本文目录一览：
- 1、破壁机食谱大全及做法早餐
- 2、银耳羹的配料有哪些
- 3、银耳羹怎么做
- 4、地瓜做法大全家常简单
破壁机食谱大全及做法早餐
早就想给破壁机写个菜谱，记录平时按说明书的、自创的或者道听途说的方子，方便自用查阅。下面配方除了自创试过挺好记录下来，自用。银耳红枣羹：银耳半朵泡发撕小块，红枣8颗去核。所有材料倒入搅拌杯，加水1L，冰糖适量。使用米糊功能，程序结束后即可享用。
我的破壁机食谱做法：香蕉巧克力冰淇淋所有材料都放在破壁机里，按下的“冰淇淋”按键，完成后倒入模具在冰箱冷冻四小时即可。凤梨椰汁舒果昔凤梨、椰汁跟冰块放入破壁机里，选择“蔬果”功能完成后倒入杯子里即可。火龙果汁火龙果切小块放破壁机里，再倒适量的凉白开，按“果汁”键即可，其他水果汁同样的方法。
青柠洗净切片，薄荷叶洗净。 将所有材料放入破壁机，加入凉开水。 启动破壁机，搅打至顺滑即可饮用。 山药黑芝麻糊 功效：山药富含黏液蛋白，有助于稳定血糖；黑芝麻富含不饱和脂肪酸。材料：山药100g、黑芝麻20g、水300ml 做法： 山药去皮切块蒸熟。
鸡肉蔬菜浓汤：将煮熟的鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、土豆等蔬菜放入破壁机中，加入适量的鸡汤或水，搅打成浓汤状。这样既保留了肉类的营养，又融入了蔬菜的纤维和维生素，口感丰富，营养均衡。
银耳羹的配料有哪些
1、椰汁香芋银耳羹 这个我觉得是升级版的八宝粥，我一般都是当早餐吃，里面的配料也非常的简单，就是椰汁，银耳，香芋，黑米以及赤藓糖醇，没有添加蔗糖以及任何的防腐剂，吃起来完全不会有负罪感，基本上早上吃这么一盒，一上午的饱腹感是够够的，可以常温吃也可以放在热水里加热之后吃。
2、烘烤时间可能因地瓜大小和微波炉型号而有所不同，请根据实际情况调整。 地瓜粥： 将地瓜洗净后切成小块。 加入适量的大米一起煮熟。 可以根据个人口味加入其他配料，如红枣、枸杞等。 地瓜银耳羹： 将银耳泡发后切成小块，地瓜去皮切成小块。
3、配料准备：红枣、枸杞、莲子稍微泡一下，使其软化，便于后续烹饪和释放味道。冰糖备用：准备好适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。红枣处理：将红枣去核并切成片，这样更容易煮出红枣的香甜味。银耳处理：泡发好的银耳洗净去蒂，撕成小块，这样更容易煮出胶质，使羹更加浓稠。
4、木瓜：木瓜的加入可以使银耳羹口感更加丰富，同时木瓜富含维生素和矿物质，有助于美容养颜。枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是银耳羹中常见的配料之一。冰糖：冰糖可以调和银耳羹的口感，使其更加甜美可口。同时，冰糖也具有润肺止咳的作用。
5、做银耳羹需要的主要材料包括银耳碎、莲子、木瓜、枸杞和冰糖。银耳碎：银耳是银耳羹的主要成分，需选择干燥、白色或淡黄色的银耳，朵大且完整。优质的银耳色泽自然，不应过于洁白，因为过于洁白的银耳可能是被处理过的。银耳不仅口感滑嫩，还具有滋阴、润肺、养胃等多种功效。
6、苹果银耳羹的做法如下：准备食材 主料：苹果1个、银耳1朵、桃胶10-15克、雪燕5克、皂角米10克 辅料：红枣6-8颗、枸杞10克、冰糖20-30克（可根据口味调整）工具：炖锅或砂锅 泡发关键食材 银耳：提前6小时用冷水泡发，泡发后去除根部硬结，撕成小朵备用。
银耳羹怎么做
冷水浸泡银耳，大概浸泡2到3小时。记得根部朝上。将银耳撕得碎一点再放入锅中煮。加入水的比例是1：5。银耳用大火煮开，转中火煮，勺子不停搅拌，搅拌10分钟到银耳出胶质。加入少许黄冰糖，转小火熬制20分钟。出锅前10分钟再把枸杞和红枣加进来，这样会让银耳羹味道更加清甜爽口。
食材：莲子，百合，红枣，银耳，冰糖，枸杞 做法： 银耳需提前一小时冷水泡发，银耳剪小朵放入长帝养生锅里冷水煮30分钟。
炖银耳羹的正宗做法如下：泡发银耳准备一朵银耳，放入大碗中，用凉水浸泡，热水泡发虽快但易导致营养流失且不易出胶。浸泡时可加少量白糖促进泡发、缩短时间，同时让根部朝上，浸泡约半小时。也可采用另一种方法：干银耳放入碗中，加一把淀粉和清水浸泡半小时，淀粉能吸附银耳中的脏东西。
炖银耳羹的正宗做法如下： 泡发银耳准备一朵干银耳，放入大碗中，加入适量凉水（避免用热水，热水会导致营养流失且不易出胶），根部朝上浸泡约30分钟。可加入少量白糖，白糖能促进银耳泡发，缩短泡发时间。 清洗配料将红枣、枸杞放入碗中，加入一勺食盐和面粉，抓洗1分钟。
银耳冻和银耳羹的做法如下：银耳冻制作方法食材准备：银耳适量、冰糖适量、寒天粉适量。银耳处理：将银耳用冷水浸泡一晚，使其充分泡发，然后撕成指甲盖大小的小片。煮制银耳：锅中加水，放入准备好的银耳，大火煮开，之后转中小火慢炖，煮至银耳浓稠，加入适量冰糖，搅拌均匀后关火。
用电饭煲制作银耳羹的步骤如下：准备食材 银耳干 1 朵红枣 8 个枸杞干 18 个白砂糖 适量水 2 碗 处理银耳 将银耳放入容器中，加入凉水没过银耳，泡发 10 分钟。用剪刀去除泡发好的银耳头（硬黄色的部分），将剩余部分撕成手指头大小的碎块，过水备用。
地瓜做法大全家常简单
将地瓜蒸熟，搓成丸子状。 在丸子表面沾上一些面粉和鸡蛋液。 将丸子放入油锅内炸制，直至金黄色捞出即可。 地瓜汤 将地瓜切成小块备用。 在锅中加入适量的水和其他喜欢的蔬菜。 煮开后加入地瓜块，继续煮至蔬菜熟透。 根据个人口味加入适量的调味料即可。
溜地瓜的做法如下：地瓜去皮切成滚刀块，放入油中炸至金黄色沥干油捞出备用；将糖和少许清水放入锅中，小火边加热边搅动；一直不停的搅动，糖融化后会开始冒泡泡，这时还要搅动；等糖有一点开始变色时放入适量的熟芝麻，糖变成浅褐色时马上关火，倒入炸好的地瓜，快速搅拌均匀。
选择大个、表皮光滑的地瓜或红薯，洗净后去皮，切成约5毫米厚的均匀厚片。通风沥水 将切好的地瓜片平铺在通风处（如筛子或厨房纸上），静置10-15分钟，去除表面多余水分，防止油炸时溅油。
步骤： 处理地瓜地瓜去皮，切成条状（约手指粗细，太细容易炸焦，太粗不易熟透）。切好后用清水浸泡5分钟，去除表面淀粉，防止氧化变黑。 调面糊将面粉、淀粉、盐混合，打入鸡蛋（如果使用），慢慢加入清水搅拌。调至浓稠酸奶状（能挂住地瓜条即可，太稀会裹不上浆）。
凉拌海地瓜：这是最简单且最能保留海地瓜原味的一种吃法。将海地瓜洗净后切成薄片或丝，用开水焯烫一下，然后迅速放入冷水中浸泡，以保持脆度。之后沥干水分，加入蒜末、酱油、香醋、香油、盐和少量糖调味即可。这道菜清爽开胃，适合夏季食用。 炒海地瓜：这是一种常见的烹饪方法。
本文来自作者[runkeda]投稿，不代表润科号立场，如若转载，请注明出处：https://runkeda.cn/pli/202602-110190.html
评论列表（3条）
我是润科号的签约作者“runkeda”
本文概览：本文目录一览： 1、破壁机食谱大全及做法早餐 2、银耳羹的配料有哪些...
文章不错《银耳羹的做法（红枣银耳羹的做法）》内容很有帮助